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Enfoque terapéutico que se ayuda de soportes y apoyos para lograr una mayor relajación en las posturas.
En Vida Zenter, se ofrecen clases tanto para principiantes como para personas con experiencia previa, con el objetivo de que cada alumno pueda progresar a su propio ritmo.
Soy fisioterapeuta y entrenadora especialista en ambas ramas en suelo pélvico. Me dedico a cuidar a la mujer en todas las fases de su vida, especialmente en embarazo y postparto.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la movilidad del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Sin embargo, en medio del bullicio de la vida urbana, el yoga en Sevilla arise como un refugio para aquellos que buscan paz interior y equilibrio.
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Además, estas clases suelen ser adaptadas para personas de todas las edades y niveles de habilidad, lo que las hace accesibles para todos.
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